Забота о себе часто начинается с решимости всё держать под контролем. В Горно-Алтайске разговор о здоровье нередко строится вокруг идеи дисциплины и правильного образа жизни, будто устойчивость зависит только от силы воли. Но между усилием и реальными возможностями организма постепенно проявляется напряжение. граница между профилактикой и избыточным самоконтролем компромисс между режимом и качеством жизни зависимость уверенности от внешних показателей перераспределение ответственности между привычками и обстоятельствами